1.Yöntem Spor salonunda Wing Tzun
Eğer Spor salonuna gelip Wing Tzun derslerine katılmak istiyorsanız öncelikle önlem amaçlı kuralları yeniden düzenlendik.
- Wing Tzun özel grup derslerine katılım sayısı metre kare göre kişi sayısı sınırlandırıldı.
- Ders günleri Haftada 2 gün (Özel Grup Dersi) 1’er saat ara ile sınırlandırdık.
- Wing Tzun Özel grup derslerine katılan kişilerin ders günleri ve saatleri sabit olmak üzere hafta içi ve hafta sonu olarak ayrı sabit Bahçelievler okulu için 6’ar gruplar oluşturuyoruz.
Wing Tzun Özel Grup Derslerinde neler çalıştırılır?
Wing Tzun dersleri 1 saatlik Auto Didtaktik yöntemini kullanarak çalışmalar yapılacak.
Başlangıçta ısınma ve yağ yakımı Kardio egzersizleri yer alıcak.Ardından Temel Wing Tzun Form çalışması ardından temel adımlama egzersizleri, sonrasında darbe yastığı egzersizleri son olarak Auto Didtaktik çalışması yapılarak verimli ders sunuyoruz.
Not:Wing Tzun Özel grup dersleri katılımı kontenjan sayısı tamamlandığında üye kaydı alınmayacak.
2.Yöntem Açık Hava Antrenmanları Katılmak için TIKLA
Aylık Ders Fiyatları için detaylı bilgi için TIKLA
Ders günleri ve Saatleri detaylı bilgi için TIKLA
Bahçelievler (Fitness Park) Üyelik Alımı Kalan Kişi Sayısı:12
Bahçelievler (Fit2uGYM) Üyelik Alımı Kalan Kişi Sayısı:16
Beşiktaş (Mİ ESTİLO) Üyelik Alımı Kalan Kişi Sayısı:20