29 Haziran Wing Chun Dersi

Ebmas Wing Chun derslerine Bahçelievlerde Yayla’daki derslerine tüm hızıyla devam ediyor.

29 Haziran Cuma günkü Wing Chun ders özeti şöyle:Derse Siu nim tao form ile başlanıp kasların  sakatlanmasını önlemek ve temel dinamik   aerobik egzersizlerle başladık.Daha sonra seviyelere göre ayrılarak darbe yastığı çalışmasına geçildi.Ardından yeni başlayan öğrencilerimizden el ayak kordinasyonunu sağlayabilmesi için wing chun daki temel adım ve temel zincir yumruk atamayı, ikisini bir arada yapmayı öğrendiler.

5. seviye öğrencileri Ebmas Wing Tzun Dan Chi programı çalışması ve detaylarına ayrı bir şekilde inceleyerek uygulamaları çalışıldı.

8.Seviye öğrencileri Wing Chun Güçlü bir yumruğun yönledirebilme  tekniklerin çalışması ve uygulamaları yapıldı.

Wing Chun Daki 10.Seviye Multi Atak (çoklu saldırı ) üzerine taktik ve sıtrateji kavramları anlatımı ve çoklu saldırıdaki adımların,mesafenin önemi ile ilgili temel çalışmalara başlanıldı.Ders sonunda Lat Sao çalışması ile keyifli bir antremanıda bitirdik.

 

Bir yorum ekleyin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir